Hoe gezond is jouw wervelkolom?

Door /
Atlas Chiropractie • Online zelftest

Hoe gezond is jouw wervelkolom?

Beantwoord 12 korte vragen en krijg direct een eerste indruk van jouw spinale gezondheid, houding en belastbaarheid.

Duur2 minuten
DoelInzicht in jouw wervelkolom
Antwoorden: Nooit = 0, Soms = 1, Regelmatig = 2, Vaak = 3. Deze test geeft een indicatie en vervangt geen medisch onderzoek of diagnose.
1. Heb je regelmatig last van nekpijn, rugpijn of een stijve wervelkolom?
2. Krijg je hoofdpijn of spanning vanuit je nek of schouders?
3. Heb je pijn die uitstraalt naar je arm, hand, been of bil?
4. Voel je je vaak stijf bij het opstaan of na lang zitten?
5. Merk je dat je houding verslechtert tijdens werken, zitten of lopen?
6. Heb je het gevoel dat je niet soepel kunt draaien, bukken of strekken?
7. Heb je vaker last van vermoeidheid of spanning in je lichaam zonder duidelijke reden?
8. Heb je eerder rug-, nek- of houdingsklachten gehad die steeds terugkomen?
9. Werk je veel zittend, achter een computer of in een houding die belastend is voor je rug of nek?
10. Heb je het idee dat stress zich bij jou vastzet in je nek, schouders of rug?
11. Ben je minder actief gaan bewegen door pijn, stijfheid of onzekerheid in je lichaam?
12. Heb je het gevoel dat jouw lichaam niet meer zo goed functioneert als je zou willen?
Deze test geeft een indicatie en is geen vervanging voor medisch onderzoek of een diagnose.
Score: 0 / 36

Jouw uitslag

    Wil je weten wat er echt achter jouw score zit?

    Bij Atlas Chiropractie kijken we niet alleen naar pijn, maar ook naar de functie van jouw wervelkolom, houding en zenuwstelsel. Plan direct jouw afspraak voor meer duidelijkheid.

    Plan mijn afspraak Bel 0183 664 655
    Scroll naar boven